??利用刚申请到的邮箱，赖昌星又注册好了这个注定将在以后成为网络小说界霸主的起点小说网站账号。填写用户名的时候，赖昌星首先想到了昌哥这两个字，可惜网页显示用户名已经被占用，令他好生郁闷。最后仔细想了想，选了“赖氏小生”这个笔名，自我感觉很不错，又谦虚，又点明了自己的姓氏。嗯，希望以后这个名字能给他带来幸运！
办完了这三件大事，赖昌星开始随便浏览网页，看看现在的网络小说，看看新闻。对于现在的学生们来说，网络还是很神奇的东西，很有吸引力，就像进入了一片新的天地。赖昌星看着月票排行榜上一部部熟悉的作品，感觉记忆里关于小说的部分就像突然苏醒了一样，时不时记起一部作品。
这时期的起点小说已经出现一大票大神，好看的作品不少，比如神机的《佛本是道》，烽火的《极品公子》，还有其他大神想三少和番茄等等。赖昌星记忆中这些大神后来的成就都很高，当然，最令他羡慕的是，都很会赚钱。
特别是番茄，赖昌星记得好像他最喜欢的一部作品，《星辰变》，就是番茄于今年5月份发布的。记得他当时是分科不久之后迷上的这本小说，每天早上起床后最重要的事情就是看这本书的更新，每天追着看，为之痴迷。正是因为这本小说，前世的他第一次注册了起点账号，第一次在网上看小说，第一次付费阅读，第一次接触到了更广阔的网络世界……太多太多的第一次，令他记忆深刻。
现在有了重来一次的机会，赖昌星的目标就是能够靠写小说挣点钱，并且让家人和朋友过得好一点，再加上和凌馨蕊谈一场恋爱，就完美了！
当然，赖昌星自我感觉是一个比较懒散的人，写小说只是他小小的理想，不是生活的全部。他会为了理想努力奋斗，现在能力有限，就先提升能力，相信不久的将来，他就有能力开始写一点东西了。但是，赖昌星知道自己重来一次最想要做得是改变自己，让自己和家人都活得更好一点，快乐一点，不让他的学生生活留下遗憾！
没有继续想太多，赖昌星接着看起了各种网络小说，脑子里是不是闪过一些灵光，他便记下来，然后用word文档记录下来，再保存到自己邮箱里面。想着以后哪些类型的小说会火起来，哪些以后的小说可以自己动手来写，哪些剧情和设定很吸引人，想起来什么赖昌星都一一记下来，说不定以后就会用到。
不过现在还不是正式开始写一部网络小说的时候，因为赖昌星知道自己从来都不是文笔优美的人，也还没发现自己有什么写长篇小说的天赋。目前来说，他只能保证自己写出来的东西语句通顺，所以还是先打好基础。毕竟这是他以后依仗一生的事业，急不来的，况且他已经有了先天优势。
欢乐的时光总是很快过去，最后一节信息课的下课铃声响起的时候，同学们都有点依依不舍地离开了机房，因为下面还有一大节课。
第一节晚自习之前的时候，体育委员宋明在班上说了一件事，令包括赖昌星在内大部分运动会报名的同学都既有点高兴又有点苦恼。高兴地是从现在开始到运动会之前晚上第三节晚自习都不用上了，苦恼的是必须去操场上训练各自报名的项目。宋明说他已经找班主任请示过了，参加跑步项目的同学都在晚自习第三节课的时候去操场上训练，他自己也会去练习，并且监督其他同学；其他参加跳高、跳远以及铅球这些项目的同学可以白天自己抽时间练习一下，每周体育课上也可以练习。
所以，下完第二节晚自习的时候赖昌星就和其他几位同学一起去操场上开始训练了。因为班上报长跑的只有宋国雄和赖昌星两个人，所以赖昌星便跟着宋国雄练长跑，其他同学跟着宋明训练。以前赖昌星跑步锻炼的时候也不讲究什么技巧，反正就是锻炼一下身体，当然，更大的原因是他更本就不知道什么技巧。
宋国雄在前面慢慢地领跑，边对后面的赖昌星说着一些注意事项和练习技巧。
“阿星，你这次可是报了3000米项目，挺有勇气啊，这段时间可要加油锻炼哦，长跑也不是那么容易的！”
“嗯，我会好好训练的，不过拿名次我是没什么希望的，嘿嘿……”赖昌星一边跑，一边不好意思地说了一声。
“还是加油吧，尽量争取就是了！”宋国雄其实是一个对于集体荣誉很看重的人，鼓励道。
“对了，阿星你以前跑过3000米以上没？最好是能跑5000米左右，毕竟比赛时的情况是不一样的。”
“没有哎，我只是感觉自己耐力还不错，以前锻炼的时候最多也就跑个五圈。那现在你觉得我应该怎么训练？”赖昌星听宋国雄这个长跑体育特长生一说，有点紧张起来。
“嗯，你现在每天晚上训练最好是能跑个5000米，也就是12圈半”宋国雄慢慢开始加一点速度，继续说道：“当然，也不需要你今天立马就跑个十多圈，毕竟一下子多跑一倍多的距离，你可能适应不了。”
“是啊，我还是先从七八圈左右开始练起吧，其他方面有什么要注意的嘛？”赖昌星心里有点没底了。
“嗯，先从3000米开始练也可以。其他方面就是呼吸方面和速度调整方面了。”宋国雄的声音略带笑意。
“呼吸要均匀，我们一般都是两步呼吸或者三步呼吸法，看自己具体情况；像你这种也不是一直练的人，长跑的时候速度最好是全程都保持匀速，不要盲目地跟着别人的速度跑。嗯，要了解自己的能力，按自己的速度跑。等你觉得能比较轻松地跑完三千米的时候，就可以考虑开始慢慢提速；比赛的时候，如果有余力的话，在最后阶段也是可以冲刺拼一下的！”
“哦，对了！不管是训练还是比赛之前，都要先慢跑几分钟热身，拉拉筋。嗯，还有一件事，长跑的时候像你现在穿的这种板鞋肯定是不行的，得尽快买一双中长距离长跑专用的钉鞋。你现在没有的话，这几天练习的时候最好是穿宽松舒适一点的运动鞋，不要穿板鞋练跑步，对脚掌不好！”
“哦，好！对了，你知道钉鞋在哪里买吧？你又是走读生，能不能帮我买一双回来，要不然我只能周末出去买。”赖昌星听了，感觉长跑还真不是简单的事情。
“嗯，这个没问题，你要的话，明天中午我就给你买回来，我家离卖鞋子的那里不远。”宋国雄很热情的帮忙。
“好的，谢谢宋哥，呵呵！”
“看你说的，一起加油吧，跑咯！”
…………
赖昌星没想到只是比平时多跑了几圈，就整个人都感觉不好了。用了能有20来分钟才跑完八圈后，赖昌星感觉有点呼吸困难，整个人都快虚脱了。
宋国雄在旁边看着虚弱的赖昌星，笑道：“阿星，深呼吸！不要坐下来，走一走，你第一次跑这么远，能坚持下来也不错了！”他一直陪着赖昌星跑完，不愧是专业练这个的，跑完之后呼吸平稳，仅仅是出了点汗；当然，也有可能是赖昌星后面实在是跑得太慢了有关系，宋国雄在旁边跟着没什么压力。
宋国雄说完，扶着赖昌星走到宋明他们正在休息的地方，拿了一瓶之前准备的矿泉水，拧开了给赖昌星喝，又提醒到：“刚运动玩的时候喝水不能太急，一口一口地慢慢喝，多喝点。”
旁边已经训练完一段时间的宋明和其他几个同学也都给赖昌星打气加油，并提醒他一些注意事项。
缓了几分钟，赖昌星才感觉力气又回来了，呼吸平稳下来。
休息了一会儿，宋明他们几个练接力赛和四百米短跑的同学准备再训练一会就回去。而赖昌星，在宋国雄的指导下又稍微活动活动了身子，在操场慢慢走了一会，感觉好了很多。
没有训练满一节课，大概半个小时，宋明便让大家解散了，毕竟训练完后大家都比较累。
赖昌星回到寝室的时候，离晚自习结束还有十来分钟，公寓楼门都没开，还是叫管理员开的门。
又喝了一大杯水，洗了把脸的赖昌星坐在下铺刘刚的床边休息。本来今天晚上是不想再去练球的，想了又想，还是决定坚持下去。因为现在的他明白一个道理，做什么事情都贵在坚持。
感觉休息得差不多的时候，赖昌星便抱着篮球准备去篮球场练半个小时球。跑到篮球场上的时候正好晚自习结束的铃声响起，听着学校里的喧哗声，赖昌星一个人在路灯旁的篮球场上练习运球。灯光倒映着他的影子，拉得很长很长……
;
(https://www.tbxsww.com/html/70/70421/3637992.html)
1秒记住官术网网：www.tbxsw.com.tbxsww.com.tbxsww.com